★ 솔직리뷰 ~ 여행 맛집 전시 공연

최근 잠실역 송파구청 근처에 새로 오픈한 국수 우동 맛집인 153구포국수 송파구청점 신장개업 방문후기 입니다. 

집 근처에 위치해서 가게앞을 지나갈때마다 한 번 가봐야지 했는데, 뒤는게 방문 했습니다만 기대보다는 실망이 많은 후기가 되겠네요. (물론 주관적인 견해입니다.)

153구포국수는

한국 부산에서 유명한 국수 전문점입니다. 구포국수는 부산의 구포 지역에서 생산되는 특산품 국수로, 일반적으로 밀가루와 소금으로 만들어져 쫄깃하고 부드러운 식감이 특징입니다. 이 국수 전문점은 특히 멸치 육수와 특유의 국수 면발로 유명합니다. 국수의 기본적인 구성은 멸치 육수, 고명으로 올리는 다양한 재료(김가루, 파, 고추 등), 그리고 식감이 좋은 면발로 구성되며, 깔끔하고 깊은 맛의 국물로 많은 사랑을 받고 있습니다.

24시간 365일 영업 

153구포국수는 1년 365일 휴일 없이 24시간 영업하는 잠실 우동 맛집입니다. 배달 및 포장도 가능.

밤늦은 시간이나 새벽에도 허기가 느껴지면 생가나는 곳

위치 및 접근성은 좋지만, 주차장은 없음

잠실 153구포국수 송파구청점은 지하철 잠실역과 몽촌토성역 사이에 위치해 있습니다. 방이동 먹자골목과 송파구청 근처에 위치해 있다고 생가하시면 됩니다.

다만 153구포국수 주차장은 없으며, 주차요금 할인이나 무료주차는 지원되지 않습니다.

| 입구에서 촬영한 매장사진 입니다.

매우 깨끗하게 관리되고 있으며 상당히 넓은 매장입니다. 저는 공휴일 점심시간에 방문했는데, 생각보다 손님들이 많지는 않았습니다. 그렇지만 식사 끝날때 쯤에는 빈 자리가 거의 보이지 않네요.

주변에 파크리오 아파트와 롯데월드몰이 있다 보니, 가족단위 연인단위 방문객이 많네요.

모든 것이 셀프 - 그렇지만 이건 아니다.

잠실 153 구포국수는 모든 것이 셀프 시스템으로 운영되고 있습니다. 주문과 결제도 셀프, 테이블 세팅도 셀플, 주문한 음식 수령 및 식사가 완료된 이후 반납도 셀프까지는 이해하겠는데요.

물통없이 물도 셀프입니다. 최소한 물은 오가지 않도록 물통정도는 준비되어 있는 것이 어떨까 합니다. 매장 끝에 있으면 손닙 많을때 상당히 불편하게 되네요.

이렇게 주방 앞에서 식사준비를 셀프로 하셔야 합니다.

메인 반찬인 김치와 단무지는 아주 그냥 조각조각을...

이런 김치 처음 봅니다. 김치의 출처와 품질에 의심까지 듭니다. (물론 그렇지 않을 것이라 생각하지만)

| 153구포국수 메뉴 및 가격

주문은 각각의 테이블에 있는 태블릿을 통해 메뉴선택과 주문 - 결제까지 진행합니다. 신용카드 삼성페이 지원됩니다.

153 구포국수 메뉴는 아래 이미지와 같은데요. 국수류, 우동류, 밥류, 돈까스류, 김밥, 떡볶이 등의 분식메뉴도 준비되어 있습니다. 약간 국수메뉴가 특화된 김밥천국 같은 분식집 느낌이 납니다.

잠실 153구포국수 가격은 1만원 전후 가격으로 비싸다, 싸다 말하기 어려운데요. 셀프시스템과 음식이 맛을 고려하면 전는 가격이 다소 높다는 생각이 듭니다. 1만원 미만의 가격만 생각하면 '가성비 무난하다'는 생각이 들지만 음식 맛과 서비스를 고려하면 결코 만족하기 어렵네요.

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테이블에 설치된 태블릿에서 메뉴 선택하고 주문 후 바로 결제 진행하시면됩니다. 신용카드와 삼성페이 지원하며, 역시나 더치페이 기능도 지원됩니다.

지금부터 잠실 153구포국수 송파구청점 음식소개 합니다.

스페셜 떡볶이 : 가격 7천원

떡볶와 라면이 나오는 라볶이고요 스페셜이라는 이름에 맞게 군만두 2개, 삶은 달걀, 그리고 납작어묵도 푸짐하게 들어 있습니다만...

떡볶이의 떡 상태가 엉망입니다.

떡볶이 떡의 절반이상이 사진과 같이 다 터져 있습니다. 떡을냉동상태로 보관하다 해동과정 없이 바로 조리해서 나온 것 같은데요. 이게 7,000원 이라는 부분은 다소 어이 없습니다.

주방에서 음식 상태가 이러면 내보내지 말았어야 하는 것이 아닐지...

153구포국수 메뉴에는 만두나 튀김들도 있는데요. 주문 안하기를 잘 했다는 생각이...

지단김밥 + 맛보기우동 세트 (가격 9,000원)

방이동 먹자골못 맛집 153구포국수 김밥 메뉴는 아래와 같습니다. 키토마요김밥, 매운어묵김밥, 지단김밥, 꼬마김밥 등이 있고요. 가격은 5~6,000원 전후입니다.

지단 김밥은 맛있게 작 먹었네요.

분식집 생각하면 라면 김밥 떡볶이 인데, 떡볶이가 낙제 점수이니... 떡볶이 김밥 먹기위해 방문하지는 않을 것 같아요.

지단김밥 세트에 같이 나오는 맛보기 우동입니다. 세트 가격이 9,000원에 지단김밥 단품 가격이 5,000원이니 사진 속 우동 가격은 4천원 생각하시면 됩니다. 맛은 일반적인 우동 생각하시면 됩니다.

153구포국수 메뉴 중에서 면류 입니다.

다양한 국수류는 물론 칼국수, 베트남 쌀국수, 사천 양지쌀국수, 떡국, 콩국수, 냉면, 밀면 등 면요리 대부분을 만나볼 수 있습니다.

| 치즈 돈까스 (가격 9,500원)

역시 국수 전문점에서는 국수만 먹어야.

돈까스는 영 아닙니다. 돈까스의 식감도 약하고 치즈도 그렇고. 그렇다고 가격이 저렴한 것도 아니고. 그냥 아이들과 와서 마땅히 주문할 메뉴가 없으면 모를까 돈까스 먹기위해서 오지는 마세요.

| 비빔냉면 & 물냉면

153구포국수 비빔냉면 가격은 9,000원 / 물냉면 가격은 8,500원입니다.

정말로  다양한 면들이 있는 153 구포국수 메뉴중에서 냉면을 선택한 이유는 냉면 중독자가 있어서... 사진속 냉면은 곱배기 주문 했습니다. (곱빼기 주문시에는 1,500원 추가됩니다.)

역시 냉면은 냉면 전문점에서...

| 잠실 153구포국수 송파구청점 총평

국수류 먹겠다면 방문 추천 드립니다.

기타 메뉴는 글쎄요 돈까스 냉면 떡볶이는 추천 드리기 어렵네요.

접근성과 365일 24시간 운영은 매력

스마트폰 카메라 무음설정 최신팁 입니다.

갤럭시 카메라 기준 과거에는 Set Edit 앱등을 이용해 소스코드 한 자만 변경하면 카메라 무음 설정이 가능했는데요. 안드로이드와 삼성 One UI 버전이 올라가면서 더 이상 해당 방법도 적용되지 않습니다.

| 잦은 소프트웨어 업데이트 : 원복되는 설정

특히 힘들게 갤럭시S24울트라 카메라 무음 설정을 했어도, 삼성 One UI 등 소프트웨어 업데이트가 생기면 카메라 무음설정도 무력화 되는 불편이 있습니다. 이 부분은 아직 해결 방법이 없네요.

S/W 업데이트 후에는 결국 다시 재설정 해야 한다는...

| 기존 SetEdit 앱은 의미 없게 되었다.

카메라 무음 어플 대명사인 SetEdit 의 경우 가장 쉽고 편하게 카메라 셔터음을 무음전환 할 수 있는 앱이었는데요. 삼성 갤럭시 원UI가 6버전으로 올라가면서 작동하지 않습니다.

현재 사용중인 갤럭시S24 모델은 물론, 기존 잘 사용하던 갤럭시 Z폴드의 경우에도 One UI가 업데이트 되면서 해당 앱이 작동하지 않네요. 앱 게시판을 보니 저에게만 발생하는 문제는 아니네요.

| ADB shell - Debug Toolbox

이후부터는 개발자 모드를 통해 직접 소스코드 수정을 해야 합니다. 다만 한 두번의 터치로 설정 변경은 불가능합니다. 아래 카메라무음 변경방법 확인하시고 순서에 맞춰 진행하시면 됩니다.

갤럭시 카메라 무음 설정방법

01. 휴대폰 '설정' 메뉴진입합니다.

02. 하단 '휴대전화 정보' 터치

03. '소프트웨어 정보' 터치

04. 빌드번호 연속 터치

       빌드번호 영역을 7번 연속 터치하면 개발자 모드가 활성화 됩니다.

개발자 모드 접속

05. 다시 화면을 닫고 설정창을 다시 엽니다.

06. 맨 하단 '개발자 옵션' 선택

07. USB 디버깅, 무선 디버깅, adb 권한 타임아웃 해제 옵션 활성화

08. 무선 디버깅 진입

09. 멀티윈도우 활성화 후 ADB shell - Debug Toolbox 앱 불러오기

10. 두 화면의 위치를 변경. 이럴때는 지폴드가 엄청 편하네요ㅣ

11. 페어링 코드 활성화 후 ADB 어플에 활성화된 코드 입력

12. 입력후 페어링 코드 입력

13. 마지막으로 adb shell settings put system csc_pref_camera_forced_shuttersound_key 입력

- 끝 - 

| 카메라 무음설정 완료

위의 과정이 끝나면 갤럭시 카메라 무음설정이 완료됩니다. 이후 'ADB shell - Debug Toolbox' 앱삭제해도 갤럭시S24울트라 카메라 무음은 유지됩니다.

다만 스마트폰 소프트웨어 업데이트가 진행되면 다시 카메라 무음이 무력화 될 수 있으니, 앱 삭제하지 않으셔도 됩니다.

오늘은 가슴아픈 우리집 반려견 설탕이 이야기입니다.

올해말에 만 2년 소형견으로 보기에는 너무 크고, 중형견으로 보기엔느 다소 아쉬운 믹스견...

이 귀염둥이가 이번 여름에 발가락에 상처가 생겼네요. 염증인지 습진인지, 피부병인지, 화상인지...

어느날 갑지가 발가락을 빨기 시작하는데...

평소에는 집에서 뼈다귀를 물거나 인형을 가지고 놀고, 터그놀이 해달하고 하는데요.

어느날부터 갑지가 발가락을 심하게 빨아먹기 시작합니다. 하루이틀 지나면 좋아지겠지 생각했는데, 빈도와 강도가 점점 심해지네요.

강아지 발가락 사이에 염증도 있고요. 발가락도 붓기가 있어 보이네요.

야외 활동을 심하게 한 것도 아닌데, 이런 당황스러운 일이 생겼네요. 그래서 결국 다음날에 동물병우너 방문 합니다.

계속 심하게 강아지 발을 핥아 먹어서 털이 빠진 강아지 발...

| 동물병원 진단

강아지발 염증이나 붓기가 심하지는 않다고 합니다. 염증까지도 아닌 것 같다고. 그리고 더운 여름에 산책을 하다 보면 약한 화상을 입었을 수 있다고도 하네요.

병원에 갔으니 강아지 피부병 연고와 스프레이 처방 받아 옵니다. (스프레이는 기존 집에 있어서...)

| 강아지 발연고

먼저 이번에 처방받은 강아지 발연고 입니다. 하루 두 번 강아지 발에 잘 발라 주고요. 이후 5~10분 동안은 강아지가 빨아먹지 않도록 잘 관리해야 합니다. 또한 약이 독한지 5일을 넘어서 사용하지 말라고 하시네요.

강아지 습진, 피부병 발연고를 바를때 통증 등으로 반항하는 문제는 없었습니다. 

그냥 반항하기를 포기한 것인지, 아니면 약 바르는 것을 아는지, 큰 어려움 없이 5일동안 약 잘 발랐습니다.

| 터비엄 스프레이 큐어 / Terbiderm Spray Cure

동물약품 전문회사인 케어사이드에서 나온 ' 터비엄 스프레이 큐어'입니다. 강아지 곰팡이성, 세균성 피부감염에 효과적인
테르비나핀-클로르헥시딘 스프레이형 치료제라고 하네요.

스프레이 타입의 '무색 혹은 미황색의 투명한 액체 스프레이'로 유효균종: 피부감염사상균류(Malassezia spp. 와 Microsporum spp.) 및 세균(Streptococcus spp. 등) 적응증: 진균성, 세균성 피부감염증의 치료 및 증상 (소양감, 발적, 비듬 등)의 완화에 도움이 된가고 합니다.

사용 전 환부를 깨끗이하고 건조한 후 환부 주변의 털을 갈라낸 뒤, 본제를 환부에 분무한 후 부드럽게 문지르면 되는데요. 투여기강은 1~4주정도 이용하시면 됩니다.

다행히 이번 강아지 발 염증 및 피부병 문제는 1주일이 넘어가면서 거의 다 나았네요.

개천절인 어제인 10월 3일 오픈한 '유코 히구치 특별展 : 비밀의 숲' 전시회 개막일 관람후기입니다.

1,000여점의 작가 작품을 만나볼 수 있다는 엄청난 매력도 있지만, 전시장 구성 및 캡션처리 등은 전시회 규모에 비해 상당히 수준 떨어지는 전시회 였습니다.

물론 저의 지극히 주관적인 전시회 관람후기이니 잘 판단하고 결정 하세요.

오늘은 유코 히구치 특별전 전시회 소개는 물론 티켓할인, 주차장, 무료주자, 아트샵, 도슨트, 관람팁 정보 공유합니다.

| 얼리버드 및 티켓 할인 :  20~50% 할인

이번 유코 히구치 특별展 성인기준 입장료는 20,000원 입니다. 저는 7월 말 얼리버드 티켓팅을 통해 50% 할인된 가격에 유코 히구치 전시회를 관람하고 왔는데요. 

현재는 현대백화점 앱을 설치하고 회원가입하면 유코 히구치 특별전 20% 할인권 두 매를 받을 수 있습니다. 현대백화점 카드를 발급하면 50% 할인이라고 하는데 정보를 다시 찾을 수 없네요.

저는 3매의 얼리버드 티켓 예약 후 전시회장 방문해서 아래와 같이 유코 히구치 작품이 들어간 아트 카드를 스페셜 기프트로 받았습니다.

| 도슨트 : 하루 두 번 + 주 2회 + 주말 없음

유코 히구치 특별전 도슨트는 10월 11일 (금)부터 운영됩니다. 개막일인 이번주와 다음주 까지는 사실상 도슨트 운영이 없다고 보시면 됩니다.

아쉽게도 유코 히구치 전시회 도슨트는 수요일과 금요일 오후 2시와 4시 2회만운영되며, 주말 도슨트는 없습니다. 직장인인 저는 웁니다. 그렇다고 전시장 안내가 친절한 것도 아니고. 작품 이해하기 위해서는 도슨트 필요한데.

오디오 도슨트는 망

현대백화점 H.Point 앱을 설치하고 가입하면 사운드갤러리에서 유코 히구치 전시회 오디오가이드를 무료로 들을 수 있습니다만, 역시나 공짜 수준을 벗어나지 못합니다. 섹션 소개도 아니고 작품소개는 없고 딸랑 9개의 음원파일로 1천여점의 작품을 이해하려고 노력해봐야 핣니다.

| 당분관 관람은 피해라 : 사람 너무 많아서...

제가 방문한 10월 3일 오전 유코 히구치 특별전이 열리고 있는 더 서울 현대 ALt1 전시장 입구입니다. 입구에 선 긴 줄과 입장했다고 해도 도저히 앞으로 나아가지 못하는 관람객... 1천여점의 작품을 무슨 화장실 타일처럼 붙여 놓았으니 관람하기도 힘들지만, 도저히 관람객이 앞으로 빠지지 못합니다. 사람을 본 것인지 작품을 본 것인지...

저라면 10월 지나서 방문하겠음

기프트샵 결제줄도 20~30분은 대기해야 했습니다. 중간에 구매 포기하는 분들도...

과연 이번 '유코 히구치 특별展 : 비밀의 숲' 전시회 인기가 얼마나 유지될 지 모르겠지만 전시회는 내년 1월까지 계속될 예정이니 저는 최소한 10월 방문은 피하겠어요.

| 전시회 섹션 구성은 정말로 최악

이번 전시회는 공식적으로 8개의 섹션으로 구성되어 있습니다만, 이번 유코 히구치 특별전시회 전시장에는 아래 전시회 설명 부분을 제외하고는 어떠한 구역 안내나 설명도 없습니다.  심지어 '유코 히구치' 작가에 대한 설명조차 없네요.

이런 불친절한 전시회는 처음 보네요. 최근 GNC 미디어 전시회에 실망하는 경우가 계속 나오네요.

대부분의 작품에 캡션은 없다.

유코 히구치 특별전에서 가장 큰 불만사항입니다.

전시공간은 물론 작품에 대한 설명이 너무 부실합니다. 극히 일부 작품에는 친절한 설명이 있지만, 대붑분 작품은 관람객의 상상력에 의존해야 합니다.

더구나 작품속에 일본어로 작업된 작품들이 종종 있는데, 일본어 모르는 저는 뭐... (문자인식도 안되는...)

이 작품들에 설명은 1도 없다.

전시회 홍보는 참 잘하는데, 점점 전시회장 구성에는 노력이 들어가지 않는 것 같다는...

물론 이 정도 적용된 공간도 있지만....

포토존

유코 히구치 특별전 포토존은 전시장 곳곳에 위치해 있습니다.

전시장 벽면도 다른 전시히와는 다르게 작가의 작품으로 구성되어 있고 곳곳에 재미 요소를 부여 했습니다. 이를 배경으로 인증샷 찍기에 충분합니다.

사진에서 보이는 곳에서는 작품 배경으로 꼭 추억사진 남겨 보세요.

| 더현대 서울 주차요금 및 할인 

주차는 더현대 서울 주차장에 주차하시고 엘리베이터를 이용 6층 알트원 전시장으로 오시면 됩니다.

유코 히구치 전시회 무료주차는 최대 2시간 가능하며, 구매수와 상관 없이 최대할인 시간입니다만, 오늘은 전시회 대기 및 이동에 소요된 시간만도 1시간이 넘어가는 것 같네요. 또한 아트샵에서 구입한 금액은 현대백화점 주차 할인에 추가되지 않습니다. 초과시 주차요금 지불하셔야 한다는...

| 아트샵 & 도록

유코 히구치 특별전 전시장 구성은 형편 없었지만 아트샵 구성은 아주 그냥 최선을 다해서 구성 했네요. 지갑 안 털리고 나왔다면, 당신은 분명... 

어이 없게도 이번 '유코 히구치 특별전 : 비밀의 숲' 도록은 없습니다.

제작 조차 하지 않은 것 같고요. 일본에서 출간된 서커스와 바벨 도록만 판매하고 있네요. 물론 옛날 판형으로 이번 전시회에 소개된 작품은 일부만 담겨 있습니다.

| 작가의 특성을 잘 보여주는 차별화된 기념품

더현대서울 유코 히구치 전시회 아트샵에는 볼펜이나 마그넷, 마우스패드, 엽서 등의 일반적인 기념품들도 준비되어 있지만, 상당히 고급스럽고 차별화된 기념품도 준비되어 있습니다. 작품 설치에 아트샵에 들인 노력의 절반만 투자 했어도...

참고로 아래 우산 가격은 36,000원, 찻잔세트 한 세트는 110,000원 입니다. 

결국 우산 + 몇몇가지 털렸음...

강남구 삼성동에 위치한 제가 최애하는 미술관 중 하나인 마이아트뮤지엄 주차 및 주차요금 할인정보, 주차장 주차 난이도 공유합니다.

| 마이아트뮤지엄 위치

위치는 서울특별시 강남구 테헤란로 518 섬유센터빌딩 B1 (대치동 994-31)에 위치해 있습니다.

네비게이션 이용시 '마이아트뮤지엄' 또는 '섬유센터빌딩' 입력하시고 오시면 됩니다. 테헤란로 기준 서쪽(강남/선릉)에서 오시면 건물 지나 바로 우회전, 동쪽(잠실) 에서 오시면 건물 지나 유턴 하시면 됩니다.

주말 오후에는 지옥같은 교통대란이 발생하는 곳에 요즘은 도로공사가 있어 매우 혼잡하니, 자가용으로 마이아트뮤지엄 방문 하신다면 오전 방문 추천 드립니다.

| 지하 2~4층 주차장 이용

섬유센터빌딩 주차장을 이용하시면 되는데요. 일반 방문객은 지상 주차장 이용이 불가합니다. 바로 게이트 통과 후 직진 하시면 오른쪽으로 마이아트뮤지엄 지하 주차장 진입이 가능합니다.

| 주차장 진출입 난이도는 보통

섬유센터빌딩은 상당히 오래된 건물입니다. 연식에 비해 주차장 시설은 무난한데요. 진출입구는 넓지는 않습니다. 운전 익숙하신 분들은 큰 어려움 없겠지만 초보운전자가 중대형 차량으로 진입하시려면 다소 긴장하실 수 있는...

| 주차장 혼잡도는 운이 필요함

저는 주말에 마이아트뮤지엄에 방문하는데요. 과거에는 주말에도 도슨트가 진행되어 정말 좋았는데, 주말 도슨트는 없어 졌네요.

마이 아트 뮤지엄이 있는 섬유센터 빌딩에는 스카이뷰컨벤션 (강남웨딩홀 | 섬유센터 스카이뷰웨딩홀) 웨딩홀이 위치해 있습니다. 예식이 있고 해당시간이 겹치면 마이아트뮤지엄 주차장이 상당히 혼잡합니다.

예식이 없다면 정말로 쾌적한 주차 여유를... (제가 방문한 날에는 예식 시간과 약간 겹치는... 그래서 지하 2층에는 주차 여유가 없었고요. 그래서 지하 3층 주차장으로 내려갑니다.)

차간 간격은 여유가 있습니다. 중대형 차가 같이 주차해도 마이아트뮤지엄 주차장은 승하차에 큰 어려움은 없습니다.

| 툴루즈 로트렉

이번 마이아트뮤지엄 방문은 최근 오픈한 툴루즈 로트렉전 관람을 가족과 함께 왔네요. 역시나 여유있는 공간과 다양한 포토존으로 구성되어 있는 로비...

마이아트 뮤지엄 '툴루즈 로트렉 : 몽마르트의 별' 전시회 후기는 아래 포스팅 참고 하세요.

| 2시간 3,000원 초과시 10분에 1,000원

마이아트뮤지엄 주차요금 정보입니다. 티켓팅하거나 관람이 끝나고 티켓부스에서 주차할인권을 구입할 수 있습니다. 무료 주차는 지원되지 않으며 3,000원에 2시간 주차할인권을 구입할 수 있습니다.

이호 10분당 1,000원의 주차요금이 부과 됩니다. 한 시간에 6,000원 상당히 높은 주차요금입니다.

수령한 주차권은 지하 주차장에서 차량 번호를 입력하고, 주차할인권을 삽입하시면 됩니다. 한 대 차량에 한 장의 할인권만 적용이 가능하며, 초과된 금액은 신용카드 결제만 가능합니다. 

1년에 한 번 건강검진 받는 시기가 돌아 왔습니다.

매년 저는 수면 대장내시경과 수면 위내시경을 하는데요. 합법적으로 수면내시경 프로포폴을 투약받는 날이기도 하네요. 

오늘은 수면내시경 약복용 및 주의사항, 부작용 등에 대해 알아봅니다.

| 수면내시경 장점 및 단점

수면내시경은 위나 대장 내시경 검사 시 느껴지는 불편함과 공포감을 줄이기 위해 진정제를 투여하여 편안한 상태에서 검사를 받는 방법입니다. 마치 잠든 것처럼 편안한 상태를 유지하기 때문에 검사 중의 불쾌감을 최소화하고, 정확한 진단을 가능하게 합니다.

저는 마취 없이 쌩으로 위내시경과 대장내시경을 받아 봤는데요.

못버티겠다! 하는 수준은 아닙니다. 위 내시경은 계속되는 트름과 구역질 등으로 불편함이, 대장 내시경은 고통 보다는 나의 정체성에 대한 새로운... 마마 우후후~

| 먼저 수면대장내시경 이야기입니다.

내시경 검사를 위해서는 금식이 필수이지만 특히 대장내시경을 위해서는 장속의 노폐물을 모두 비워야 하는 절차가 있습니다. 대장내시경 약과 생수를 최소한 3~4리터 정도 먹고 화장실을 들락거려야 하는 고통이 따르는데요.

먼저 항혈소판제제나 항응고제를 복용하시는 분들은 검진 7일 전부터 약물중단이 필요합니다.

또한 일반인의 경우에도 검사 3일전부터 음식물 섭취에 주의해야 합니다. 특히 씨가 있는 과일이나 해조류, 곡물등은 장에 붙어 오검진을 일으킬 수 있으니, 주의해야 합니다.

저는 예전에 수면내시경 검사 실패한 적있어 점사 3일 전부터는 부드러운 음식이나 빵류를 먹습니다.

| 수면 대장내시경 약 복용 및 고통

보통 건강검진을 신청하고 수면 위내시경과 수면 대장내시경을 신청하면 사진과 같이 대장내시경 위한 약을 집이나 회사로 보내줍니다. 건강점진 전날 저녁 부터 새벽까지 큰 고통이 시작됩니다.

| 수면 대장내시경 약 부작용 : 오한, 복부통증, 구토

가족 중 오한 부작용

우선 저는 큰 부작용은 없었지만 가족중에는 심한 오한으로 고생한 경우가 있습니다. 여기에 복통이나 구토가 있는 분들도 있다고 합니다. 오한의 경우 대장내시경 약이 일시적인 체온조절에 문제를 일으키는 경우가 있다고 하는데요. 이 또한 개인차가 있습니다.

수면 대장내시경약 부작용 중 하나는 바로 복통입니다.

저도 몇 년에 한 번은 겪는 문제인데요. 보통 변비약을 먹으면 장이 자극되어 생기는 문제라고 합니다. 저도 저녁에 변비약과 대장내시경약을 먹고 있으니 배가 쑤지면서 꼬이는 느낌이 이번에는 강하네요. (변비 환자도 아닌데)

아주 심한 정도는 아니어서 이정도 대장내시경 부작용은 감수합니다.

| 수면대장내시경 약 복용방법

우선 설명서와 같이 오전 검사 기준으로 저녁 7시와 다음날 새벽 4시가 대장내시경약 복용시간입니다.

설명서 기준으로 최소 3.5리터의 생수가 필요한데요. 미지근한 물에 약을 먹기는 고역입니다. 편하게 1리터 생수 4통을 냉장고에 넣어 두세요.

| 하프랩산

무색의 레몬향이 첨가된 화학약품입니다. 주 성분은 폴리에틸렌글리콜 인데요. 좀 더 강한 화학적인 변비약인 것 같습니다. B제는 아스코르브산이 주된 성분으로 보이는데, 화학적인 비타민 C 같네요.

그리고 대장내시경약 복용 설명서에 따라 드시면 됩니다.

7시에 약과 함께 1리터의 물, 추가로 1리터 생수 총 2리터의 물을 먹어야 하고요. 새벽 4시에 일어나서 약과 함께 1.5 리터의 물을 먹어야 합니다. 옛날에 비해서는 상당히 먹는 양이 줄어들기는 했지만 수면 대장내시경 약 복용은 고문 수준입니다.

| 대장내시경 약 복용후 변을 못보는경우

제가 처음으로 경험한 수면 대장내시경 부작용 입니다.

보통은 저녁 7시에 약을 먹으면 몇 시간 내에 배에 신호가 오고 변을 보게 되는데요. 이번에는 배에 통증만 있고 새벽 4시 2차 복용시간까지도 변을 보지 못했습니다.

변이 나오지 않고 배에 자극만 되니 잠도 잘 자지 못하고, 변을 보지 못하고 집에서 건강검진센터까지 가는 것도 심리적으로 부담이 되었습니다. (가는 도중에 사고나면...)

다행히 새벽 5시 경에 신호가 오면서 대장 클리어 되었네요.

결과는 지금까지 건강검진에서 대장내시경과 위내시경 검사를 받으면서 가장 고통스러운 저녁과 새벽을 보냈습니다.

그래도 깔끔하게 장 비우고 건강검진 잘 받았네요. 용종도 없고...

청담동 탕 컨템포러리 아트에서 열리고 있는 칠레 춠신의 화가 '기예르모 로르카 개인전 'The Shine in the Other Room' 관람후기 입니다. 오랜만에 상당히 자극적이면서 아름다운 전시회를 만나고 왔네요. 저와 그림 취향이 비슷한 분들에게는 적극 추천 드리는 청담동 전시회 입니다.

| ​The Shine in the Other Room

- 기예르모 로르카 (Guillermo Lorca ) 아시아 첫 개인전

​- 일자 : 2024. 8. 31 – 2024. 10. 12
- 장소 : 탕 컨템포러리 아트 / 무료전시

| 전시구성

이번 전시회는 작가의 작품 총 12점과 관연 영상이 상영되고 있습니다. 전시장 구성은 아래와 같고요. 탕 컨템포러리 아트 전시관 공간이 이런 큰 작품들을 전시하기 충분하게 구성되어 있어 상당히 편하게 감상할 수 있습니다.

| 기예르모 로르카 (​Guillermo Lorca)

1984년 칠레 출신 산티아고 출신의 작가로 인간 내면의 세계를 형성하는 무의식적인 감각을 깊이 탐구하는 작품세계를 보여주고 있습니다.. Lorca의 작품은 고대와 현대를 아우르는 전형적인 인물들과 신화들을 통해 정신의 깊은 곳을 탐험합니다. 각각의 작품은 인간과 자연의 신비로운 상호작용을 엿볼 수 있는 창으로 동물, 어린이, 여성 등 다양한 인물들이 원초적인 힘과 생생한 에너지를 지닌 존재로 등장합니다.

| 잔인하지만 아름다운... 강하지만 에로틱한... 12점의 작품들...

기예르모 로르카 전시회 작품들은 폭력, 아름다움, 조화, 연약함, 에로티시즘, 온기, 마법 등의 주제는 그의 작품 전체에 걸쳐 얽혀 있으며, 다양한 감정을 불러일으킵니다. 기예르모 로르카는 관객이 그의 작품을 통해 뱃속이 뒤틀리고, 심장이 뛰며, 기이함과 매혹을 느끼기를 바랍니다.

그의 그림을 직접 감상함으로써 풍부한 디테일과 실물 크기의 인물들이 주는 강렬한 스케일을 체험할 수 있어, 마치 설명할 수 없는 이야기가 펼쳐지는 것을 목격하는 것과 같은 몰입감과 압도감을 느낄 수 있습니다.

작품들은 미터 단위의 유화 작품으로 구성되어 있으며, 착품옆에는 작품 캡션은 제공되지 않습니다.

전시장 입구 QR 코드를 통해 탕 컨템포러리 아트 모바일 사이트에 접속하시면 다소 아쉽지만 작품 정보를 확인 할 수 있습니다.

Her New Suit, 2024

Oil on canvas, 150 x 150 cm

기본적으로 기예르모 로르카 작가의 작품은 밝고 아릅답습니다. 멀리서 보면...

다만 작품에 다가가서 작품의 디테일을 보면 상당히 음울하고 잔인한 느낌을 받게 됩니다. 여기게 작품의 제목을 고려하면 더욱 더...

The Transformation, 2024

Oil on canvas, 130 x 175 cm

죽어 있거나 고통받고 있는 동물들... 그리고 영혼없는 여성...

어떻게 보면 과거 신화의 한 장면을 보는 것 같은데, 암튼 조금 불편함...

Acton under the Rain, 2024

Oil on canvas, 100 x 90 cm

작가의 작품에서는 항상 피가 등장하는데, 고여있는 피가 아니라 흘러내리고 있는 피, 그리고 붉은 루미 컬러를 사용했는데, 전체적인 작품 분위기속에서 상당히 강한 느낌을 준다.

The Kiss of Artemis, 2024

Oil on canvas, 218 x 354 cm

Artemis (아르테미스)는 그리스 신화에서 나오는 달과 사냥의 여신인데...

생물에 대한 축복을 빌어주는 여신은 아닌 것 같다.

The Encounter, 2018-2019

Oil on canvas, 210 x 229 cm

먼저 작품 제목이 왜 ' Encounter' 인지는 모르겠지만...

작품에서 시선을 아래로 내리면...

작품 절반정도 봤다. 

12점의 작품이라고 해서 금방보겠네, 라고 생각했지만...

작품속에 너무 많은 아이콘과 디테일을 보다 보니 한 두 시간은 필요한 전시회.

The Sheep, 2024, 

Oil on canvas, 190 x 148 cm

그리고 반대쪽 검은색 벽에 걸려있는 ​Guillermo Lorca의 대형 작품

The Room of the Little Boy, 2024, 

Oil on canvas, 200 x 234 cm

여자가 아니었다. 이번 전시회에서 만나볼 수 있는  12점의 작품중에 남자가 모델인 기예르모 로르카 작품은 이 작품이 유일한 듯

기예르모 로르카 작품속에 나와 있는 다양한 아이콘들...

대부분 우울하고 잔인하고 죽음을 표현하고 있는데...

Laura and the Dogs, 2024

Oil on canvas, 200 x 150 cm

The Fountain of Artemis, 2024

Oil on canvas, 100 x 100 cm

주인공을 보고 제목을 보니, 아르테미스가 있는 곳은 바로 피바다가 아닐까...

탕 컨템포러리 아트 메인홀 옆으로 숨어있는 전시공간에서 마지막 3점의 작품을 만나볼 수 있다.

Beloved Pet, 2024

Oil on canvas, 60 x 80 cm

The Broken Birds

2024, Oil on canvas, 150 x 150 cm

이 새를 죽인 범인은, 작품속에 있을 듯...

Sade and the Cat

2015, Oil on canvas, 177 x 145 cm

Guillermo Lorca 전시회 전시장 한켠에는 작가의 인터뷰와 여러 작품을 소개하는 영상을 만나볼 수 있는데, 아쉽게도 자막도 없고, 사운드도 들리지 않는다. 무선 이어폰이 있는 것도 아니고...

이번 청담동 탕 컨템포러리 아트에서 열리고 있는 '기예르모 로르카' 개인전 'The Shine in the Other Room'은 다소 잔인하거나 불쾌하게 느끼는 사람도 있겠지만, 상당히 몽환적이면서도 다소 나를 자극시키는 매력적인 작품들을 만났다.

[참고] 탕 컨템포러리 아트 주차장 및 가는길

오늘 소개한 Guillermo Lorca 개인전이 열리고 있는 청담동 탕 컨템포러리 아트는 청담동 명품거리 안쪽 골목에 위치해 있습니다. 지하철 3호선 압구정역에서도 도보 이동은 어렵고요. 대중교통 이용시에는 택시나 버스를 이용해야 합니다. 보통 압구정역 3번 출구에서 343번 버스를 타면...

탕 컨템포러리 아트 건물에 지하 주차장이 있고 발렛 주차가 가능하다고 합니다.

탕 컨템포러리 아트 전시장은 지하 2층에 위치해 있고 사진속 투명 엘리베이터로 이동하시면 됩니다.

반려동물과 함께하는 인구가 증가하면서 최근에는 반려동물과 함께 입장이 가능한 쇼핑몰이나 식당들이 증가하고 있습니다. 이중에서도 신세계 계열이 가장 빠르고 적극적으로 대응하고있는데요. 상대적으로 미온적인 곳이 바로 롯데입니다.

과거에는 롯데마트에 시각장애인 안내견 출입을 막으면서 언론과 사회에서 비난 받기도 했는데요.

오늘은 롯데백화점, 롯데월드몰, 롯데월드타워, 에비뉴엘, 롯데마트 등 롯데계열사의 애완견 출입정책 및 조건 공유합니다.

| 롯데월드몰 입구 - 강아지 출입금지 표시, 그러나...

잠실롯데월드몰 입구 유리문에 표시되어 있는 안내입니다.

촬영은 2024년 추석연휴에 찍은 사진인데요. 롯데월드몰 안에서는 금연, 사진촬영, 반려동물 입장이 금지되어 있습니다. 그런데 롯데백화점이나 롯데월드몰 안에 강아지 동반으로 쇼핑하는 분들이 종종 보이는데요.

| 롯데백화점 롯데월드몰 반려동물 동반입장 가능

그러나 롯데백화점 홈페이지나 모바일앱을 확인하면 아래와 같이 반려동물 동반입장이 가능하게 안내되어 있습니다. 신세계 계열에 비해서는 다소 소극적인 홍보와 안내가 진행되고 있지만, 조건만 충족하면 반려견과 함께 롯데백화점 쇼핑이 가능합니다.

| 펫모차와 캐리어 이용가능, 슬링백 불가

롯데월드몰, 롯데백화점 반려동물 입장기준은 펫모차나 캐리어에 애완견을 사용하면 입장이 가능합니다. 또한 펫모차나 캐리어는 차양막을 씌우고 쇼핑이 가능합니다. 

그래서 쇼핑공간에서 반려견 차단이 불가능한 슬링백은 출입이 제한됩니다.

저희도 이렇게 개모차를 이용해서 반려동물과 함께 롯데월드몰 쇼핑을 편하게 했습니다.

저희 강아지는 중소형견으로 출입에 어려움은 없었는데요. 15kg을 초과한 강아지는 입장이 불가능합니다. 나머지 제한 조건은 일반 상식적인 수준에서 고려하시면됩니다.

강아지와 함께 매장입장 가능

이렇게 설탕이를 개모차에 태우고 다니니 대부분의 쇼핑몰과 매장 입장에 제한 없었습니다.

아래 사진은 새로 오픈한 잠실 유니클로 롯데월드몰 실내에서 찍은 사진...

| 롯데백화점 펫모차 대여

롯데백화점과 롯데월드몰에서도 개모차 대여 서비스가 제공됩니다. 아래와 같이 1층안내데스크에서 펫모차 대여받아 강아지와 함께 쇼핑이  가능합니다.

참고로 롯데마트의 경우에도 캐리어를 대여 받아 반려견과 함께 쇼핑이 가능합니다.

| 롯데 식당가 및 일부매장은 출입제한

상식적인 조건으로 보입니다. 롯데백화점 식당가나 푸트코트, 식품관 등은 강아지 출입이 제한됩니다. 다만 롯데월드몰 지하에 있는 '로얄테라스가든'은 강아지 동반 가능한 잠실 롯데백화점 유일한 식당입니다.

참고로 롯데마트 강아지 출입 조건은 아래 포스팅 참고하세요.

성남시 분당구 율동공원에 위치한 대형카페 중 하나인 빵선생 방문후기 입니다.

가족모임 식사 후 날씨도 덥고... 아아 한 잔 하면서 잠시 쉬기 위해 방문한 빵집입니다.

전체적인 만족도는 'B-' 드립니다.

시설먼저 설명하고 뒤이어 빵선생 메뉴 설명할께요...

| 빵선생 주차장 및 위치

빵선생 율동공원점은 율동공원 초입 스포츠센터 건물과 함께 사용되고 있습니다. 건물 앞에 6~7대 정도 주차 가능한 공간이 있지만 규모에 비해서는 턱  없고요. 건물 뒷편으로 골프연습장과 함께 사용하는 넓은 주차장이 준비되어 있습니다.

빵선생 발렛주차는 없고요. 주차요금은 빵선생 이용시 주중 3시간, 주말 2시간 무료 이용이 가능합니다.

자동정산 주차시스템으로 아마 얄짤 없을 것으로...

1층 야외 공간

분당 카페빵선생 율동공원점 1층에는 야외 테라스가 곳곳에 준비되어 있습니다. 봄이나 가을에는 바람 맞으며 커피 한 잔하기 좋을 것 같은데요. 저희는 추석 연휴기간에 방문했는데요. 날씨가 너무 더워서 실내 이용 했습니다.

1층 테라스는 반려동물 이용가능

카페 빵선생 실내에는 강아지 출입 불가능한 카페입니다.

다만 위에서 소개한 야외 테라스의 경우 강아지와 함께 이용이 가능합니다. 이런 곳도 강아지 카페로 봐야겠죠?

빵선생 1층 분위기

1층에는 카운터와 주방 빵을 고를 수 있게 마련되어 있습니다.

일부 좌우로는 테이블이 마련되어 있지만 드나드는 손님으로 그렇게 앉아서 커피 한 잔 여유을 가지기에는 다소 혼잡해 보입니다.

셀프로 먹고 싶은 빵을 골라서 카운터로 가지고 가고, 음료와 함께 계산하면 됨.

주말에는 좋은 자리가 없을 수 있으니 일행 중 한 명은 빨리 2층으로 올라가서 명당? 자리 잡는 것을 추천...

빵선생 가격과 친절도는 불만족

음료는 사진가 같이 커피, 넌커피, 차, 주스 등이 준비되어 있고, 가격은 저렴한 편은 아님

무엇보다도 직원분들이 영혼 없이 불친절 했음. 동네 저가 카페 직원분들 친절도도 이보다는 훨 좋음

빵선생 2층

율동공원 대형카페 빵선생 2층입니다. 

상당히 넓고 여유있는 테이블 간격, 그리고 창가에서는 율동공원 호수를 바라보면서 커피 한 잔 가능한 곳입니다. 4인 테이블 기준으로 6인 8인 가능한 테이블도 보이는데요.

단체 테이블 부족한데, 꼭 둘이 큰 테이블 차지하고 있는 무매너 사람들도 보이네요.

우리는 이렇게 주문하고 착석합니다.

2만원 이상 구입하면 계란 한 줄 증정한다는 다소 황당한 프로모션도 경험해 보고.

빵은 맛있었고 커피는 별로였음

이름이 빵선생이어서 그럴까? 빵은 식감도 좋고 맛있게 잘 먹었는데.  커피는 가격 값은 못했음.

커피맛이야 상당히 주관적인 부분도 있지만, 그렇게 좋게 느껴지지는 않았다는...

율동공원 대형카페 빵선생 1층에는 이렇게 손님이 직접 고를 수 있는 빵코너가 준비되어 있음

일부 빵은 시식도 가능하게 준비되어 있지만 거의 시식은 불가능하다고 보면 되네요.

각각의 빵에 대한 별도 소개는 생략합니다.

큰 이미지 사진을 업로드 해서 사진 클릭하시면 빵 이름과 가격 확인이 가능합니다.

| 카페빵선생 율동공원점 총평

그냥 규모 큰 대형카페, 요즘 유행하는 대형카페의 독특한 콘셉은 없음

빵은 맛남, 커피는 별로

직원분들 불친전해서 그냥 재방문 의사 없음

컴퓨터 작업도 많고 스마트폰 사용도 많다 보니, 아침에 일어나면 손가락과 손목이 종종 뻐근하기도 합니다. 병원에 가도 큰 이상 없다하고 우려했던 류마티스관점염 증상도 아니라고 하네요. 손가락 불편하면 마사지기가 좋다 하니...

컴피어 손마사지기 추천 (CF-4803-KR)

내돈내산 구입 및 반품 - 환불 후기

손가락 마디 통증에는 역시 따뜻한 온열치료와 마사지가 저에게는 좋은 효과를 보이는데요. 매번 수건이나 찜질팩을 상요하는 것도 번거롭기도하고 계속 까먹게 되는데요.

우연히 저렴한 가격에 손가락 마사지와 온열 치료가 가능한 충전식 핸드 마사지기들이 많이 나왔있다는 것을 알게되어서 제품 하나 구입했습니다. (정가 다 주고 구입했는데, 박싱 상태가 상당히 의심 스럽네요.)

| 컴피어 손마사지기 사용후기

제품명은 컴피어 손안마기로 충전형 제품입니다. 모델번호 CF-4803-KR으로 쿠팡에서 59,000원에 로켓배송 받았습니다. 한 번에 15분 손가락 마사지와 온열찜질이 가능한 제품인데요. 실 내돈내산 사용후기 진행합니다.

제품구성은 심플합니다. 마시지기에 붙이라고 들어있는 스티커와 핸드 마사지기 본체, 그리고 간단설명서와 USB 충전케이블이 포함되어 있습니다.

| 디자인은 깔끔함, 사용법도 심플

컴피어 손마사지기 지자인은 심플합니다. 큰 조약돌 같은 디자인이라고 할까요?

색상은 흰색 핑크 검정 등이 있고요. 상단 부분에는 전원 버튼과 마사지 강도 및 온열마사지 온도조절 버튼이 위치해 있습니다.

 | 주먹동자는 사용 곤란

손가락 마사지기 안쪽에는 지압돌기 처리되어 있고요. 안쪽으로 손을 넣고 아래 사진 구멍으로 손가락 앞부분을 빼 줍니다. CF-4803-KR  컴피어 손마사지기는 여성분들에게 맞게 설계된 제품인 것 같습니다. 제가 손이 큰 편은 아닌데요. 다소 작은 느낌이 들었습니다. 마사지 받는데, 강도를 약하게 해도 손가락이 아퍼 사용하기 어렵네요. 마눌님은 잘 맞는다 하시네요.

컴피어 손마사지기 충전은 USB -C 타입 케이블을 사용합니다.

집에 있는 일반 스마트폰 충전기 이용하시면 가능합니다. 충전에는 약 3시간 소요되며 최대 1시간 30분 이용이 가능합니다. 하루 15분 왼손 오른손 사용한다면 약 3일 정도 사용할 수 있습니다. 고속 충전기 사용여부에 대해서는 별도 안내는 없습니다.

| 온열 찜질 기능은 상당히 불만

이렇게 손을 넣고 상단 온열버튼을 누르면 컴피어 손마사지기 온열 기능이 작동하게 되는데요. 

온열기능은 상당히 약합니다. 온열 찜질기라고 말하기는 민망한 수준입니다. 왜 쿠팡에서 판매되는 대부분의 손가락 마사지기 설명에 온열제품이 아나라는 문구가 있는지 알겠네요.

손가락 통증 완화를 위한 뜨끈한 온열 찜질을 생각한다면, CF-4803-KR 피어 손마사지기는 추천 드리지 않습니다. 온열 찜질 기능은 없다고 생각하세요. 단순 손가락 지압용 손마사지기 생각하세요.

| 결국 반품 > 환불 완료

추가로 제품 마감도 만족하기 어렵네요.

뭐 조작하면서 리뷰사진 찍다 보니, 이런 상황이...

여기에 충전하는데 충전램프에 불이 들어오지 않네요.

그래서 결국 반품 하고 환불 햇습니다.