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코로나 확진 6일차 일기... 

방안에 감금되어 있으니 돌아버리겠다는... 특히 집중이 되지 않는다.

 

| 오미크론 확진 6일 증상은...

확진 초기 인후통이 가장 불편했는데, 오늘은 사라짐. 코로나 투약 4일차로 마지막 약이다.

아직까지 계속되는 증상은 (많이 좋아졌지만) 콧물, 코막힘, 약간의 기침, 그리고 멍한 느낌... 

과거 (잘 걸리지도 않지만) 심하게 독감걸려도 2~3일이면 땡이었는데, 나이먹은 것인지 코로나19가 진짜 독한 것인지

코로나 확진 후 비대면 처방과 조제 받은...

| 심박수, 체온, 산소포화도는 정상

고열이 코로나 확진의 큰 지표라고 하는데, 이 세가지는 정상 수치를 벗어난적 없었다는...

그래도 크게 아프지 않고, 코로나 확진 부작용도 적은것 봐서는 아마도 화이자 3차 부스터샷의 효과가 아닐까 생각한다.

올 1월 6일 부스터샷을 맞았으니 신기하게도 딱 100일 전후로 감염된 것 같다는...

 

| 이명이 잠깐 왔음

보통 코로나 후유증으로 이명이 온다고 하는데, 코로나 확진 6일차에 잠깐 이명이 왔다.

엄청 심하지는 않은데, 어제 저녁에 잠깐 귀에서 삐 소리가 나더니, 오늘 낮에 잠잠 했다가, 다시 저녁에 앉아 있으니 삐~ 소리가 나는 상황.

혹 오랜 투병? 생활로 기력이 떨어졌나 해서, 점심에 먹던 냉동 도시락 안먹고 보쌈으로 전환. (사실 이거 먹고 한 접시 더 먹음 T.T) 코로나의 최고 부작용은 역시 코로나 '확찐자'가 되는 것...

 

| 코로나19 심리지원 안내

오늘도 코로나 확진자에게 문자 한 통이 왔다. '코로나19 심리지원 안내'

지금은 일주일이지만 격리기간 14일 이상이던 시절에는 정말로 우울증 그 이상의 증상이 있었을 듯...

겨우 6일 혼자 있었는데도 반 미쳐가고 있는데...

스마트폰에서 자가진단 후 결과도 볼 수 있다. 스트레스 지수, 자살지두 등등...

 

서비스명은 마음건강 스스로 점검하기 대상은 아래와 같이 코로나 확진자, 확진자 가족, 확진자 유가족이 대상

 

다만 나의 개인정보와 민감정보에 대한 수집.이용에 대한 동의를 해야한다. 심지어 보유기간도 10년

검사와 결과 페이지가 궁금해서 하기는 하는데, 이 정보들 암호화나 잘 할지, 조만간 털릴것 같은 불길함...

 

설문지는 대략 이런식으로 구성되어 있다. 총 다섯챕터...

다만 용어를 좀 다듬었으면 '지난 1달 동안(재난이후)' 이런 용어는 상당해 어색하다는...

 

 

| 이번 코로나19 심리지원 검사결과는...

뭐 일반 사람이면다 이렇지 않을까?

 

 

[D+5] 코로나 확진 5일차 요약 : 콧물감기 + 머리멍 + 우울증...

코로나 확진 5일차 일기... | 고통스러운 인후통은 사라지고 콧물감기만 남았는데... 약으로 막고있는 느낌 코로나 확진 5일차, 심하지는 않았지만 가장 힘들었던 인후통은 거의 사라진 상황. 그

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코로나 확진 5일차 일기...

| 고통스러운 인후통은 사라지고 콧물감기만 남았는데... 약으로 막고있는 느낌

코로나 확진 5일차, 심하지는 않았지만 가장 힘들었던 인후통은 거의 사라진 상황. 그냥 목만 조금 간질한...
지금은 콧물감기와 거의 비슷한 증상만 남아있다. 콧물 나오고, 코막히고, 그러미 머리 멍하고. 처음보다는 이 증상도 좋아지기는 했는데, 약먹을 시간이 다가오면 다시 심해지는 것을 보니, 코로나 치료된게 아니라 약으로 누르고 있다는 생각이 들고 있다는...

코로나 확진받고 비대면으로 4일치 약을 받았는데 내일이면 끝

코로나 확진전부터 산소포화도와 맥박, 체온은 정상. 가끔 37도 까지 올라가기도 했는데, 오늘은 상당히 안정적인 36.5도 확진 일차까지 발열 없고 산소포화도 정상이니, 이 부분은 걱정 안해도 되겠지

| 5일 감금상태, 우울하네...

밥 챙겨주는 가족도 있고, 원격으로 회사일도 보고 있지만, 상당히 우울하다. 방 3개 있는데, 평소에는 잠자지 않는 가장 작은 방에 있으니, 숨막힐 것 같다는, 주말에도 집에 있는 성격이 아닌데...
월요일 검진 받고 화요일 확진안내 받았으니 오늘 코로나 확진판정 3일차에 받은 두 통의 문자메시지...

| 정신건강 복지센터

아마도 나보더 더 심한 사람들도 많을 것 같다. 예전에는 어떻게 2주 씩이나 자가격리를 했는지? 바로 맨탈 깨질 것 같은데... 현재 자가격리자 대상으로 '정신건강보지센터'가 운영 된다고 한다.
그리고 툭하면 앱을 설치하라고 하는데, 정작 필요한 독거노인 분들이 관련 하실 수 있을지... 도우미가 방문할 수 없고, 이 부분은 숙제일 듯... (사회복지사분들이 잘 하고 있을실 것으로 믿는다.)

| 또 하나의 문제는 늘어가는 코로나 쓰레기

아니 폐기물이라고 해야 하나? 코로나 감염 때문에 일회용품을 주로 사용하다 보니 플라스틱과 종이컵 등 쓰레기가 미친 듯 늘어간다. 나중에 격리 끝나고 소독해서 버려야 하니...

예전에 딸아이 자가격리때 받았던 스프레이식 소독제가 반 정도 있는데, 바닥을 보이고..

쿠팡에서 저렴하 가격에 벌크형 소독제 구입, 이제 지원이 전혀 없으니 좀 그렇네...

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| 코로나 확진 4일차 일기

지난 일요일에 자가진단 키트로 찐한 두 줄이 나왔으니, 벌써 자가격리 4일차가 되어간다.

코로나 확진되고 보통 3~4일차가 엄청나게 힘들다는데, 그래도 큰 부작용 없지 버티고 있는것 같다.

 

 

[D+3] 코로나 격리 발병일지 : 보건소 확진문자, 무료 비대면진료 및 약처방

코로나 발병 3일차 발병일지... 몸에 많은 변화가 있는데, 그래도 걱정했던 것보다는 아직 데미지가 크지 않다. 제발 이렇게 끝났으면... | 보건소에서 늦은 확진통보 받다 어제 아침 09시에 송파

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| 인후통은 잦아들었는데, 콧물과 재채기 증상은 멈추지 안는다.

일요일 '아, 나에게도 코로나가 왔구나!' 라고 생각할때 증상이 바로 약한 인후통이었는데 시간이 가면서 인후통이 심해지고 콧물과 재채기, 코막힘이 같이 오더라는... 3일차가 되면서 인후통은 많이 좋아졌는데...

코로나 확진이후 가장 먼저 찾아온 증상중 콧물과 재채기는 4일 차인 지금도 나를 힘들게 한다.

우선 보건소 PCR 검사 후 확진 통보 받고 코로나 비대면 약처방을 받았는데, 약을 먹으면 콧물과 기침이 멎어들고 다시 약먹을 시간이 다가오면 다시 콧물이 나온다는...

워낙 약빨이 잘 받는 체질인지, 먹고나면 몽롱한 정신과 입술이 마른다는...

 

| 어이없는 코로나 부작용? 식욕이 당긴다.

남들은 후각 및 미각 상실에 음식맛도 못 느끼고, 살이 쭉쭉 빠진다는데.

이런 부작용은 나를 찾아오지 않더라는 오히려 코로나 확진자 가가격리 하니 먹을것만 더 생각난다는...

배민, 쿠팡... 배달음식 겁나 시키는 상황

 

| 열은 순간 오르기는 하지만, 큰 문제는...

열과 심박수, 산소포화도는 지극히 정상. 이 부분은 매우 감사하게 여기며 코로나 3차 부스터샷 덕으로 생각하고 있음

 

내일이면 코로나 확진후 자가격리 후반으로 넘어간다.

제발 이 고통이 잦아 들기를...

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